Wine Meningkatkan Kepercayaan Diri Anda dan Menenangkan Pikiran Anda – Wine telah menjadi sorotan karena banyak penelitian terbaru telah dilakukan untuk mengklaim manfaat kesehatannya berkat adanya sejenis antioksidan yang disebut resveratrol.
Wine Meningkatkan Kepercayaan Diri Anda dan Menenangkan Pikiran Anda
stvincentsf – Sebuah studi baru, yang diterbitkan dalam jurnal BMJ Open, menunjukkan bahwa segelas Wine bisa sangat baik untuk bersantai dan menenangkan pikiran Anda setelah seharian bekerja. Tim peneliti melakukan analisis ekstensif tentang bagaimana alkohol yang berbeda dapat memengaruhi emosi Anda.
Baca Juga : Segala Informasi Wine Untuk Pemula
Untuk penelitian ini, tim menganalisis tanggapan dari hampir 30.000 orang dewasa berusia antara 18 dan 34 tahun. Para peneliti menggunakan tanggapan anonim terhadap survei online terbesar di dunia tentang penggunaan obat-obatan terlarang dan alkohol di kalangan orang dewasa Global Drug Survey atau GDS. GDS, yang disediakan dalam 11 bahasa, mencakup pertanyaan spesifik tentang konsumsi alkohol dan perasaan yang terkait dengan minum bir, minuman beralkohol, dan Wine atau putih saat di rumah atau saat di luar.
Mereka menemukan bahwa sekitar 59 persen dari mereka mengaitkan minuman beralkohol seperti vodka, gin, wiski, dan alkohol keras lainnya dengan perasaan energi dan kepercayaan diri. Hanya 20 persen yang mengaitkan semangat keras dengan perasaan santai. Di sisi lain, Wine adalah yang paling mungkin menimbulkan perasaan ini (hanya di bawah 53 persen) diikuti oleh bir (sekitar 50 persen). Tanggapan berbeda berdasarkan jenis kelamin dan kategori ketergantungan alkohol.
Para peneliti bertujuan untuk memahami emosi yang berbeda terkait dengan konsumsi alkohol karena mereka berharap untuk menggunakan data ini untuk mengatasi penyalahgunaan alkohol dan memberikan wawasan tentang jenis emosi yang mempengaruhi pilihan minuman antara kelompok yang berbeda dalam populasi.
Lebih lanjut, penelitian ini juga menunjukkan bahwa pria secara signifikan lebih mungkin untuk mengasosiasikan perasaan agresi dengan semua jenis alkohol dan peminum berat enam kali lebih mungkin untuk melakukannya daripada peminum berisiko rendah. Temuan ini menunjukkan bahwa peminum ketergantungan mungkin mengandalkan alkohol untuk menghasilkan emosi positif yang mereka kaitkan dengan minum, para peneliti menjelaskan.
Menurut Rekan penulis Profesor Mark Bellis dari Direktur Kebijakan, Penelitian dan Pengembangan Internasional Kesehatan Masyarakat Wales, “Selama berabad-abad, sejarah rum, gin, vodka, dan minuman beralkohol lainnya telah dicampur dengan kekerasan. Studi global ini menyarankan bahkan hingga hari ini untuk mengonsumsinya. minuman beralkohol lebih cenderung menghasilkan perasaan agresif daripada minuman lain,”
Segelas Wine Juga Baik untuk Pikiran dan Hati
Bagi banyak pecinta anggur, relaksasi sering dapat ditemukan dalam segelas anggur yang baik. Dan pengurangan stres adalah masalah kesehatan: Tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan efek kardiovaskular yang merugikan seperti tekanan darah tinggi. Sebuah studi baru telah menemukan hasil yang menjanjikan untuk konsumsi alkohol moderat dan mengurangi sinyal otak terkait stres yang bertanggung jawab untuk penyakit jantung.
Penulis utama Dr. Kenechukwu Mezue mempresentasikan temuannya pada 17 Mei di Sesi & Expo Ilmiah Tahunan ke-70 American College of Cardiology (penelitian ini belum dipublikasikan). Dalam penelitiannya, Dr. Mezue dan tim kardiologinya di Rumah Sakit Umum Massachusetts menganalisis data yang dilaporkan sendiri dari survei Mass General Brigham Biobank. Survei tersebut melibatkan 53.000 peserta, 60 persen di antaranya adalah perempuan dan usia rata-rata adalah 57 tahun.
Survei mengklasifikasikan asupan alkohol subjek ke dalam empat kategori: tidak ada asupan, asupan rendah (kurang dari satu minuman per minggu), sedang (satu hingga 14 minuman per minggu) dan tinggi (lebih dari 14 minuman per minggu). Catatan rumah sakit diperiksa untuk melihat subjek mana yang mengalami kejadian kardiovaskular yang merugikan seperti serangan jantung dan stroke. Dari 53.000 peserta, hampir 8.000 pernah mengalami kejadian kardiovaskular yang merugikan selama hidup mereka.
Dr. Mezue dan timnya mengamati area otak dengan peningkatan aktivitas dan mengukur aktivitas otak terkait stres di amigdala, bagian otak yang terkait dengan rasa takut dan stres dengan melakukan pemindaian pencitraan PET (positron emission tomography) pada 752 peserta survei. .
“Kami mengukur aktivitas di wilayah amigdala dan mengontrolnya dengan pengukuran di korteks prefrontal dan otak kecil,” kata Dr. Mezue kepada Wine Spectator . “Studi sebelumnya dari mentor saya menunjukkan bahwa peningkatan tingkat aktivasi amigdala dikaitkan dengan peradangan berikutnya di pembuluh darah dan peningkatan peradangan arteri dan, selanjutnya, peningkatan jumlah kejadian kardiovaskular.”
Dr. Mezue mengatakan bahwa hasil penelitiannya menunjukkan bahwa mereka yang tanpa asupan, asupan rendah dan asupan alkohol yang tinggi menunjukkan tingkat aktivitas amigdala yang lebih tinggi daripada subjek dengan asupan sedang. Peserta yang melaporkan asupan alkohol moderat memiliki peluang 20 persen lebih rendah mengalami efek samping dibandingkan dengan kelompok asupan rendah. Dr. Mezue juga menemukan bahwa olahraga dan yoga berkorelasi dengan tingkat aktivitas amigdala yang lebih rendah dan kejadian kardiovaskular yang merugikan.
Data survei tidak merinci jenis minuman beralkohol, tetapi Dr. Mezue mengatakan ada data yang konsisten tentang efek positif anggur . Dia juga mengatakan itu adalah batasan survei yang menanyakan minuman beralkohol per minggu, bukan per hari. Dia menunjukkan bahwa penelitian lain telah menemukan pesta minuman keras berpotensi berbahaya . Di masa depan, para peneliti berharap untuk melakukan penelitian yang mencari lebih spesifik tentang pola minum dan membedakan anggur dari bir dan minuman beralkohol.
Dr. Mezue memperingatkan bahwa penelitian ini seharusnya tidak mendorong orang untuk mulai minum jika mereka belum melakukannya, tetapi dia mengatakan bahwa hasilnya dapat membuka pintu untuk terapi. “Apa yang kami lihat ada manfaat untuk penyakit kardiovaskular jika minum secukupnya,” katanya. “Jika kita dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk memperbaiki perubahan peradangan tersebut, kita berpotensi mengembangkan solusi yang memiliki efek yang sama seperti alkohol dalam merelaksasi sinyal otak, sehingga mengurangi peradangan dan, pada dasarnya, memberikan kesehatan yang lebih baik. “
